产后修复中心

创新、诚信、务实、高效

栏目导航
联系我们

大连红星海月子服务有限公司
联系:李先生
手机: 400-9696-257
电话: 0411-87566888
传真: 0411-87566888
邮箱:hxhyzhs@163.com
网址:www.hxhyuezi.cn
地址: 辽宁省大连市开发区海滨路红星海世界观2期76栋别墅

产后修复中心
您的位置:首页 > 产后修复中心

  

  你中了吗?一个女人生完孩儿
  以下情景你中了多少?
  肚子还跟揣着2胎似得——像怀孕五个月!
  衣柜里的衣服永远跟别人的似得——一件都不能穿!
  照个镜子跟不认识自己似得——脸比镜子大!
  这就是一个人女人生产之后的现状,不知道你中了没有?其实这就是产后肥胖的指征,是一个女人做了妈妈的代价。其实“生完孩子就变胖”,生育和肥胖并不是孪生姐妹,对于肥胖是可以避免,只要找对方法,依然可以回到孕前那妙曼身姿。
  产后妇女体重超出正常范围20%—50%,在医学上称为产后肥胖。产后肥胖不仅给许多爱美的女性带来烦恼,影响形体美,而且对产妇健康也有很大的影响:
  1.产后肥胖的女性往往出现食欲不振、四肢无力、恢复缓慢,严重的甚至会出现尿失禁、子宫后倾或脱垂等问题。
  2.糖尿病、心脏病、高血压高血脂,等疾病很大程度上是因肥胖导致的。
  3.对肺功能有不良影响,易引起肝胆病变
  4.可引起关节病变,导致关节疼痛,行动不便。
  5.夫妻感情不和,出现矛盾
  产后肥胖两大原因
  一、生理结构变化
  体重增加是怀孕期间重要且明显的生理变化,除了来自于胎儿、胎盘和羊水的重量外,母体本身因为内分泌的改变,也出现了一些变化,例如:动情素的增加,黄体素上升;准备哺乳使得泌乳素更多等。女性的脂肪也随之增加。
  一般孕妇在怀孕期间会增加13~20公斤,其中7公斤是脂肪细胞,产下小宝宝和丧失大量水分之后,妈妈的身上还留有7公斤的脂肪,如果没有适当地减肥,这些脂肪将一辈子跟随着她。
  二、生活习惯改变
  怀孕时期:减肥不乏屡战屡败的人,追究其原因,70%是因为不良的生活型态所致。
  怀孕妇女为了让腹中宝宝吸收充分的营养,能够健康地成长,遵循「一人吃,二人补」的原则,将以往因为怕胖而忌口的饮食观念,先抛到脑后,并尽量多吃“补”的食物,希望让胎儿获取足够的营养。但是,有些准妈妈“补”错了食物,反而吃进过多的热量,胖到了母体本身,胎儿却未必能吸收到营养。妈妈胖了二十几公斤,宝宝产出时却只有二、三千公克的例子屡见不鲜,日后,她的瘦身过程也会更辛苦、难度更高。
  坐月子时期:为了达到产后补身的目的,传统坐月子的方式,就是大量地吃麻油鸡、花生炖猪脚、高热量内脏类等食物;现代人必须修正坐月子时吃太油的观念;因为过去的人生活比较贫困,普遍有营养不良的现象;再加上医疗科技不发达,产妇在生产时大量地出血,造成身体的虚弱,因而采用多油、多酒、高蛋白质等食物进补,但它主要在于提供热量,并非营养素的摄取。奶水的成分和饮食关系不大,只要奶水不缺就可以了,孕期所积存的脂肪,就是给产后哺乳消耗的,产后的母乳喂养不但是宝宝的需要,同样也是新妈妈产后减肥的需要。喂奶的过程,就是慢慢消耗脂肪的过程,如果不控制饮食就会巩固脂肪,盲目进补更会增加脂肪,反超怀孕的体重相当常见。
  产后减肥好时间
  产后42天至半年内是恢复的一个黄金期,这个阶段妈妈的新陈代谢都比较好,能达到一个事半功倍的效果的。
  据国外统计报告指出,两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的好时机,因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态,未形成包裹状的难减脂肪。而且,这段时间减肥,皮肤弹性的修复难度会比较小。产后两三个月,月经就会恢复正常,即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常,这个时候选择正确的减肥方法,不但不会影响哺乳,还会让奶水更通畅。
  新妈妈们的减肥心态一般都比较急,因为以前的照片会不断刺激新妈妈们以冲刺速度努力。节食是主流,一些更胖的新妈妈甚至吃减肥药。产妇刚生产不久,身体还在复原中。节食减肥,不仅会导致身体恢复慢,严重的还可能引发各种并发症。而吃减肥药的产妇,药物通过乳汁传递给宝宝,会造成宝宝肝、肾损害。
  产后减肥好方式
  1.产后循经******
  1、******减肥法
  ******法治疗肥胖症,主要是通过健脾利湿的方法实现解郁化脂的目的。******法治疗肥胖通常采用穴位组合******的方法,加长******时间,增加******的穴位数量,以达到消脂的效果。
  ******减肥作为消除脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学,并感觉舒服、见效快等优点,由专业的产后咨询顾问的手法,配合纯天然.无添加.无伤害的进口橄榄油,进行经络疏通,以达到活化脂肪,促进代谢的效果
  2.仪器爆脂
  融合40K聚焦强声波,RF,真空吸附为一体的纤体美容仪器,强力爆脂.去除脂肪,增强皮肤弹性,纤体塑形。
  3.运动
  研究人员发现,中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力,还能帮助瘦身并保持成果。有效地运动可以增加脂肪消耗,帮助身体形的恢复。
  产后修复的好时机
  1.黄金期
  产后42天—6个月内,属于产后修复的黄金期。
  2.理想期
  产后6个月至一年半以内,属于产后***性的理想修复期。
  3.有效期
  产后一年半至三年内,属于产后女性的修复末期。
  据调查每6位产妇中就有1-3位选择产后修复项目
  赶快行动吧

返回首页

大连红星海月子服务有限公司   技术支持:信融科技 

电话:0411-87566888 邮箱:hxhyzhs@163.com